Teemu Suominen on vaellusopas ja ammattiulkoilija, joka vie ihmisiä luontoon ja vuoristoihin ympäri maailman.

Vartin esityksessään Teemu innostaa haukkaamaan happea työpäivän lomassa! Tiesitkö, että kymmenenkin minuuttia luonnossa vähentää tutkitusti stressiä? Samaten pienikin ulkoilu etäpalavereiden lomassa, tutkimusten mukaan, kohentaa mielialaa, syke ja verenpaine laskevat ja tarkakavaisuus lisääntyy. Kannattaa siis lähteä ulos!

Entinen musiikkialan ammattilainen, nykyinen ammattiulkoilija Teemu Suominen tietää mistä puhuu, hän lähti kahdeksan vuotta sitten masentuneena ulos Kaivopuistoon ja kiipeää nykyään Himalajan huippuja.

Tilaa Teemu etänä nostamaan työporukan ahterit ylös kotitoimistolta ja lähtemään ulos, edes kymmeneksi minuutiksi. Virkistymistakuu! Voidaan toteuttaa etänä, livenä tai tallenteena toimistonne pihalta!

Jaa sivu

FacebookTwitterVimeoShare to Stumble UponMore...